Terapia EMDR en Sevilla
En Avannza Psicólogos, contamos con psicólogos especializados en EMDR, y trabajamos desde un enfoque seguro, gradual y basado en la evidencia científica.
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica avalada por la ciencia que ayuda a reprocesar recuerdos traumáticos o experiencias emocionales que no pudiste integrar en su momento. Esta técnica fue desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro (1987) y hoy forma parte de las guías clínicas internacionales para el tratamiento del trauma, la ansiedad y otros problemas emocionales.
La terapia EMDR se basa en el Modelo de Procesamiento Adaptativo de la Información (AIP) y lo que hace es permitir que la información se integre de forma más adaptativa en nuestro cerebro, reactivando el sistema natural en el que nuestro cerebro procesa los pensamientos. Por eso, cuando esto sucede, el recuerdo deja de generar malestar, porque nuestro cerebro lo ha integrado de otra manera en que lo registró y es capaz de reaccionar de forma distinta ante los “disparadores”.
La EMDR no borra los recuerdos, sino que transforma cómo el cerebro los procesó en su momento.
¿Para qué problemas
está indicada la terapia EMDR?
No hace falta haber vivido un “gran trauma”. Hay experiencias repetidas que nos generan inseguridad o rechazo y que también dejan huella y dolor.
Reduce la hiperactivación del sistema nervioso y disminuye la respuesta automática de miedo
Abuso, negligencia o violencia emocional
Primera consulta gratuita
¿Cómo funciona EMDR?
Cuando una experiencia es demasiado intensa para nosotros:
- El cerebro no la procesa adecuadamente.
- El recuerdo queda “bloqueado” con su carga emocional.
- El presente activa ese pasado (ansiedad, miedo, bloqueo).
Por ejemplo, es el caso de una paciente que, a pesar de ser una mujer de éxito y totalmente adaptada, cuando la deja una pareja, se tira al suelo y se pone a llorar pidiendo que no la dejen. La EMDR pudo revelar que, cuando era pequeña, en una gran tormenta, lloró y gritó de miedo, pero nadie acudió a rescatarla porque no la escucharon. Su cerebro asoció que estaba en peligro y que no la ayudarían. Cuando alguien la deja o viene una ruptura, su cerebro reacciona de la misma manera.
¿Cómo es una sesión de EMDR
con Avannza Psicólogos?
En la terapia de EMDR es el terapeuta quien guía todo el proceso. Se utilizan movimientos oculares y otros estímulos bilaterales para que el ritmo lo marque tu sistema nervioso.
Muchas personas describen EMDR como “aliviante” y “liberador”, incluso sin tener que verbalizar en exceso lo ocurrido.
Fases de la terapia EMDR
La EMDR sigue un protocolo estructurado de 8 fases, diseñado para garantizar su seguridad y eficacia.
- Historia clínica y evaluación
- Preparación y recursos de estabilidad
- Identificación del recuerdo a trabajar
- Desensibilización con estimulación bilateral
- Instalación de creencias adaptativas
- Exploración corporal
- Cierre
- Reevaluación
Estabilizar
Reprocesar
Integrar
Avanzar
Nuestro equipo de psicólogos
Diferentes especialidades pero la misma vocación por mejorar tu salud emocional.
Francisco Manuel Ocaña
Researcher ID: K-9194-2014
Orcid: 0000-0002-1610-407X
Así opinan nuestros
pacientes
Nuestros pacientes nos recomiendan por el trato humano y la profesionalidad de nuestro equipo.
Contamos con una valoración de 4,9/5 en Google y más de 240 reseñas que avalan nuestro compromiso con tu bienestar en Sevilla.
Déjate acompañar
EMDR en Avannza Psicólogos (Sevilla)
Psicólogos acreditados en EMDR
Enfoque humano, seguro y progresivo
Integración con otras terapias psicológicas
Atención personalizada
Primera sesión de valoración gratuita
Preguntas frecuentes sobre EMDR
¿Cuántas sesiones de EMDR se necesitan para mejorar?
Siempre evaluaremos tu caso antes de decirte un número exacto de sesiones, ya que la duración siempre será personalizada. La evidencia clínica indica que se pueden esperar los primeros cambios con 3 a 6 sesiones. En procesos completos, entre 8 y 15 sesiones y, en casos muy complejos, puede requerir algo más de tiempo.
¿EMDR es una terapia segura?
Sí. EMDR es una terapia no invasiva, respaldada por décadas de investigación científica.
¿Cuánto cuesta una sesión de EMDR en Sevilla?
El precio es similar al de una sesión de terapia psicológica especializada. En Avannza Psicólogos lo explicamos con total transparencia en la valoración inicial.
¿La EMDR sustituye a la terapia tradicional?
No necesariamente. EMDR se integra muy bien con otros enfoques terapéuticos, potenciando los resultados.
¿Cuándo no se recomienda la EMDR?
En casos de descompensación grave sin estabilización previa. Por eso siempre llevamos a cabo una evaluación inicial.
La terapia EMDR puede ayudarte a desbloquear aquello que a tu cerebro le quedó pendiente, inacabado o no procesado.
Pruébalo y desbloquea tu mente.
