Psicólogos TDAH Sevilla
Vivir con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) no es solo despistarse o tener exceso de energía. Es sentir que te cuesta concentrarte, organizarte o controlar impulsos, aunque lo intentes. Y muchas veces, también implica frustración, dudas y la sensación de no estar a la altura.
Afortunadamente, existen formas eficaces de entenderlo y mejorarlo.
Si estás buscando un psicólogo especialista en TDAH en Sevilla, en Avannza abordamos tanto casos de TDAH en niños como en adolescentes y adultos. A través de una evaluación rigurosa y herramientas avanzadas, diseñamos un plan de tratamiento completamente personalizado para que puedas mejorar tu atención, organizar tu mente y recupera el control de tu día a día.
TDAH: qué es y
cómo podemos ayudarte
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, más conocido por sus siglas TDAH, es más común de lo que crees y afecta tanto a niños como a adultos.
El TDAH es un trastorno neurobiológico que afecta la capacidad de una persona para concentrarse, prestar atención y controlar comportamientos impulsivos. Estos síntomas pueden variar en intensidad y pueden afectar significativamente la vida diaria de quienes lo padecen.
En Avannza Psicólogos te ayudamos estableciendo metas alcanzables, estrategias personalizadas para manejar el día a día y apoyo emocional para manejar el estrés.
Qué problemas tratamos con la
terapia para TDAH en Sevilla
La terapia para el TDAH no busca “curar” el trastorno, sino darte herramientas reales para gestionar la falta de atención, la impulsividad y la hiperactividad, así como las dificultades emocionales que aparecen al vivir en un entorno que no siempre está adaptado a una mente neurodivergente.
Dificultades de atención y concentración
El TDAH no es una falta de capacidad, sino una dificultad para dirigir y mantener el foco.
En Avannza trabajamos técnicas específicas para reeducar la atención sostenida y mejorar así el rendimiento académico y profesional.
Impulsividad y dificultades de autocontrol
La impulsividad del TDAH puede generar conflictos y toma de decisiones precipitadas.
Es por eso que, con la terapia, intervenimos para mejorar el control conductual y emocional entrenando la capacidad del cerebro para «frenar» antes de actuar, y modificando los patrones de pensamiento que disparan acciones impulsivas.
Hiperactividad en diferentes etapas
En Avannza abordamos la hiperactividad de forma muy distinta según la edad, ya que las manifestaciones cambian drásticamente conforme el cerebro madura y las exigencias sociales aumentan.
Adaptamos el tratamiento según la edad: desde hiperactividad motora en niños hasta inquietud mental en adultos en la que existe sensación de estar siempre acelerado o ser incapaz de relajarse.
Problemas académicos o laborales
El déficit de atención, especialmente en niños y adolescentes, afecta al aprendizaje, la motivación y la organización.
La terapia psicológica para el TDAH permite entrenar al estudiante o trabajador (con técnicas de memoria, planificación, organización) para que aprenda a gestionar su propio cerebro frente a las exigencias académicas o laborales.
Baja autoestima y frustración
Muchas personas con TDAH llegan a nuestra consulta con un historial de críticas del tipo «eres vago», «no te esfuerzas» “soy un desastre”…
Con la terapia ayudamos a reestructurar estos pensamientos y cambiarlos por ideas más reales.
Problemas de convivencia y relaciones
Con la terapia también ayudamos a mejorar la comunicación, aprender a escuchar sin interrumpir, y controlar la impulsividad y la ira.
De este modo, el entorno, la pareja o familia, comprendan que los olvidos o distracciones no son falta de interés, reduciendo el conflicto en casa.
Cómo trabajamos en Avannza:
Nuestro enfoque terapéutico
En Avannza Psicólogos trabajamos desde un enfoque clínico, personalizado y basado en la evidencia. Combinamos evaluación avanzada, tecnología y terapia psicológica para intervenir en el TDAH desde la raíz.
1. Primera toma de contacto gratuita
En Avannza, la primera toma de contacto es una consulta gratuita de 30 minutos y sin compromiso, donde valoramos tu caso, resolvemos dudas y orientamos sobre el proceso de evaluación y tratamiento más adecuado.
2. Evaluación clínica avanzada
Realizamos una completa evaluación del TDAH mediante entrevistas clínicas, escalas (e-TDAH y ADHD Rating Scale-5), junto con herramientas tecnológicas como Nesplora.
Esta tecnología con gafas de realidad virtual nos permite analizar la atención en un entorno similar al aula, obteniendo una medida objetiva del funcionamiento atencional.
3. Análisis de funciones ejecutivas
El déficit de atención no es solo distracción o hiperactividad, sino una dificultad en las funciones ejecutivas: planificación, organización, control de impulsos y mantenimiento del esfuerzo.
Evaluamos estas capacidades en profundidad para intervenir directamente sobre el origen del problema.
4. Intervención integral y personalizada
En Avannza diseñamos un plan individualizado de terapias TDAH, adaptado a cada etapa vital (desde TDAH en niños hasta TDAH en adultos) y al contexto personal, académico o laboral.
Integramos la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para trabajar pensamientos negativos («soy un desastre») y sustituirlos por ideas más razonables y resolutivas.
5. Entrenamiento cognitivo y autorregulación
Aplicamos técnicas innovadoras como el Neurofeedback, que permite entrenar la autorregulación de la actividad cerebral para alcanzar estados de atención más estables.
Lo complementamos con NeuronUP, otra herramienta orientada al entrenamiento de memoria, atención y control de la impulsividad.
6. Psicoterapia y trabajo con el entorno
En Avannza intervenimos también a nivel emocional y conductual, trabajando la organización, la gestión del tiempo y la regulación emocional.
En casos de déficit de atención en niños, implicamos activamente a la familia y al entorno escolar para consolidar los avances y mejorar el funcionamiento diario.
Evaluación TDAH con
NESPLORA
Nesplora es un innovador sistema de evaluación neuropsicológica basado en realidad virtual, que permite detectar con mayor precisión la presencia de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños, adolescentes y adultos.
Funciona situando virtualmente a la persona en situaciones cotidianas de su vida para ver su reacción a determinados estímulos y así poder medir de forma objetiva.
Beneficios de la
terapia para TDAH
El tratamiento del TDAH no solo reduce síntomas, sino que también cambia tu forma de funcionar en el día a día.
- Mejora real de tu atención y concentración. Aprenderás a mantener el foco durante más tiempo y reducir las distracciones. Esto se traduce en mejores resultados en el estudio, el trabajo y las tareas cotidianas.
- Controla la impulsividad y la hiperactividad. Trabajamos la regulación de la conducta para reducir respuestas impulsivas. Esto te permitirá tomar decisiones más conscientes y reducir conflictos con tu entorno.
- Mejora tu organización y planificación diaria. Con la terapia aprenderás estrategias para estructurar tareas, tiempos y prioridades. Esto ayuda a disminuir la sensación de caos y mejora la eficacia en la rutina.
- Mejora tu bienestar emocional y autoestima. El progreso en la gestión del TDAH va a impactar directamente en tu confianza personal. Se reducirá la sensación de “no llegar” y aumentará tu percepción de capacidad personal.
Nuestro equipo de psicólogos sanitarios con más de 10 años de experiencia clínica
En Avannza llevamos más de una década de experiencia en el tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad en nuestra clínica de Sevilla.
Este tipo de terapia está liderado por psicólogos especializados en neurodesarrollo y funciones ejecutivas, con formación específica en evaluación avanzada y técnicas como Nesplora, Neurofeedback y entrenamiento cognitivo, que nos permite ofrecer un tratamiento riguroso, actualizado y eficaz.
Francisco Manuel Ocaña
Researcher ID: K-9194-2014
Orcid: 0000-0002-1610-407X
Así opinan nuestros
pacientes
Nuestros pacientes nos recomiendan por el trato humano y la profesionalidad de nuestro equipo.
Contamos con una valoración de 4,9/5 en Google y más de 240 reseñas que avalan nuestro compromiso con tu bienestar en Sevilla.
Preguntas Frecuentes
¿El TDAH es hereditario?
Sí, el TDAH tiene una base genética muy importante. Se estima que la heredabilidad es de aproximadamente el 70-80%. Esto significa que, si un padre tiene TDAH, hay una alta probabilidad de que sus hijos también lo manifiesten.
¿Puede mejorar el TDAH con el tiempo?
El TDAH no se «cura» porque no es una enfermedad, sino una condición neurobiológica de nacimiento. Pero con terapia y estrategias, los síntomas se compensan y gestionan tan bien que dejan de ser un obstáculo para llevar una vida plena y funcional.
Muchos niños con TDAH aprenden a manejar mejor sus síntomas a medida que crecen.
Con el tratamiento adecuado, las habilidades de organización, concentración y control de impulsos pueden mejorar su desarrollo, ayudándolos a desenvolverse con mayor facilidad en la adolescencia y la vida adulta.
¿Cómo sabré si la terapia de TDAH está siendo efectiva?
Podrás notar mejoras en la capacidad de tu hijo para concentrarse, una reducción en su impulsividad y mayor facilidad para seguir rutinas.
También puedes observar mejorías en su desempeño escolar, sus relaciones sociales y su autoestima.
Mantener el diálogo con el terapeuta y los educadores te permitirá evaluar el progreso y realizar ajustes en el tratamiento.
¿Cómo saber si tengo TDAH o es solo despiste?
Para que sea TDAH y no un simple despiste, normalmente deben cumplirse tres condiciones:
- Persistencia: que los síntomas hayan estado presentes antes de los 12 años
- Que sea algo generalizado: que ocurra en todos los ámbitos: casa, trabajo/estudios y vida social
- Que haya una disfunción: que los olvidos o distracciones generen ciertos problemas, como pequeños accidentes o incluso pérdida de empleo…
¿Siempre es necesaria la medicación?
No, la medicación no es obligatoria ni siempre necesaria.
La decisión depende de la gravedad de los síntomas y de cuánto interfieran en tu vida. En casos leves, la terapia conductual y el apoyo escolar pueden ser suficientes, aunque la combinación de ambos suele ser lo más eficaz.
¿Cómo pueden los padres y educadores apoyar a un niño con TDAH?
El apoyo puede incluir la creación de rutinas claras, ofrecer instrucciones simples y concretas, reforzar positivamente los esfuerzos del niño, fomentar la práctica de actividades físicas y, sobre todo, mantener una comunicación abierta entre padres, educadores y profesionales de la salud mental.
Esta colaboración contribuye, sin duda, a un entorno más comprensivo y favorable para el desarrollo del niño.
Mejora tu atención, organiza tu mente y recupera el control de tu día a día.
Si tú o tu hijo presentáis síntomas de déficit de atención o dificultades relacionadas con el TDAH, en Avannza podemos ayudarte a entender qué está pasando y cómo solucionarlo.
Reserva hoy tu primera consulta gratuita de 30 minutos en Sevilla. Puedes contactar con nosotros a través del teléfono 636 22 51 73 o rellenando nuestro formulario de contacto.
En Avannza te ayudamos a recuperar la tranquilidad, mejorar la atención y sentir que tienes el control de tus decisiones y de tu vida.
