Enfoques y técnicas terapéuticas
Herramientas psicológicas cuidadosamente seleccionadas que se adaptan a tu proceso terapéutico
En Avannza Psicólogos entendemos que cada persona es única.
Por eso, nuestro abordaje combina terapias y técnicas clínicas basadas en la evidencia científica con recursos innovadores de vanguardia para brindarte un acompañamiento profesional, personalizado y, sobre todo, humano.
Cómo trabajamos
en Avannza Psicólogos
Como profesionales con más de 10 años de experiencia, no creemos en soluciones genéricas ni protocolos rígidos. Utilizamos enfoques, técnicas y herramientas psicológicas dentro de un marco clínico multidimensional que se adapta a tus necesidades reales.
Para ello, analizamos de manera cuidadosa e individualizada cada caso y seleccionamos las estrategias que mejor encajan con el momento clínico, tus ritmos y objetivos terapéuticos.
¿El resultado? Un tratamiento a medida en el que te facilitamos los recursos psicológicos que te ayudarán a avanzar.
Enfoques terapéuticos
El enfoque terapéutico es el marco de trabajo que guía nuestras sesiones.
Nos permite entender el origen de tus problemas, trazar una hoja de ruta clara y elegir metodologías clínicamente contrastadas para reestructurar pensamientos, sanar traumas o gestionar emociones de manera saludable.
Especialmente eficaz para procesar experiencias traumáticas y bloqueos emocionales.
Recurrimos a la estimulación bilateral para ayudar a tu cerebro a gestionar correctamente los recuerdos dolorosos que aún te generan malestar.
El estándar de oro en psicoterapia.
Nos ayuda a identificar aquellos patrones de pensamiento y conducta que te generan sufrimiento y a sustituirlos de manera efectiva por otros más funcionales y adaptativos.
Aplicamos este enfoque centrado en la atención plena para mejorar la relación y gestión de tus pensamientos y emociones desde la aceptación incondicional.
Particularmente útil para reducir los niveles de estrés y la ansiedad crónica.
La Programación Neurolingüística (PNL) nos ayuda a comprender cómo tu lenguaje interno y tus mapas mentales influyen en tu vida cotidiana.
Es eficaz para promover cambios en la comunicación contigo mismo y con los demás.
Técnicas terapéuticas
Las técnicas terapéuticas son los procedimientos específicos que aplicamos durante el tratamiento.
En Avannza Psicólogos combinamos métodos clínicos tradicionales con tecnología de vanguardia para mejorar tus síntomas de manera más eficaz y duradera.
Entrenamos tu sistema nervioso para desactivar la respuesta de alerta constante.
Usamos técnicas como la respiración diafragmática o la relajación muscular progresiva para enseñarte a recuperar el control físico y mental en momentos de tensión.
Una herramienta innovadora que te ayuda a exponerte a tus miedos y practicar situaciones sociales incómodas en un entorno seguro y controlado.
Es ideal para tratar fobias o síntomas de ansiedad con una inmersión gradual y supervisada.
Es una forma de “gimnasia cerebral” avanzada.
Mediante la monitorización de tus ondas cerebrales en tiempo real, te enseñamos a autorregular tu actividad cerebral para que puedas mejorar tu concentración, tu estabilidad emocional o tu sueño.
Esta técnica no invasiva e indolora utiliza corrientes de baja intensidad para modular la excitabilidad neuronal.
Un apoyo ideal para potenciar los resultados de la terapia en casos de depresión, adicción o trastornos neurocognitivos.
Herramientas clínicas
Para que una terapia sea efectiva, el diagnóstico y el seguimiento deben ser lo más precisos posible.
Por eso, también trabajamos con plataformas digitales líderes que nos permiten evaluar tus funciones, medir tus progresos de forma objetiva y personalizar tu entrenamiento cognitivo.
Utilizamos este sistema de realidad virtual para realizar evaluaciones neuropsicológicas de alta precisión.
Nos permite valorar la atención, la actividad motora o las funciones ejecutivas de una manera mucho más sencilla que las pruebas convencionales.
Se trata de una plataforma especializada en rehabilitación y estimulación cognitiva.
Recurrimos a sus ejercicios dinámicos y personalizados para ayudarte a estimular funciones como la memoria, la atención o el lenguaje durante el proceso terapéutico.
Nuestro equipo de psicólogos
Diferentes especialidades pero la misma vocación por mejorar tu salud emocional.
Francisco Manuel Ocaña
Researcher ID: K-9194-2014
Orcid: 0000-0002-1610-407X
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